トムログ

はじめに：「血糖値」と「青汁」の本質的な関係 現代は血糖値の乱高下が増え、「糖尿病」「メタボリック症候群」「生活習慣病」のリスクが高まっています。この背景では、食事だけでなく飲料による食後血糖コントロールが注目されており、その中で「青汁」が...

はじめに：なぜ“青汁 × 血圧”が注目されるのか？ 高血圧は、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中など、深刻な生活習慣病への道筋につながるため、多くの人が食事や運動、サプリで予防を選びます。その中で、青汁に含まれる食物繊維、ポリフェノール、カリウムな...

はじめに：今、青汁に「きな粉ブーム」が到来中！ 近年、青汁ときな粉を組み合わせたレシピがSNSや健康ブログで人気急上昇中です。なぜなら、青汁の豊富なビタミン・ミネラルに加えて、きな粉のたんぱく質・大豆イソフラボン・食物繊維がプラスされ、さら...

はじめに：金の青汁とは何か？プレミアムの秘密 「金の青汁」は、高品質な原材料と独自製法で作られた、いわば“青汁のハイエンドモデル”。大手メーカーが贈る、毎日の健康・美容を積極的にサポートする上位シリーズです。本記事ではその全貌—— 金の青汁...

はじめに：筋トレ女子・メンズの救世主？青汁が注目される理由 筋トレ愛好者にとって、タンパク質やサプリメントなどはもはや常識ですが、実は**「青汁」も隠れた筋トレサポートアイテム**として注目されています。その理由は、ケガ防止、疲労回復、美容...

はじめに：なぜ「快便」に青汁が選ばれるのか？ 毎日の便通は、体調・肌・心に大きな影響を与えます。✓ お腹が張る✓ イライラしやすい✓ 肌荒れ・くすみの原因になる✓ 便秘がちで気分が滅入る そんな悩みを抱える人にとって、「食物繊維たっぷり」「...

はじめに：なぜ今、青汁で「風邪対策」なのか？ 季節の変わり目や寒暖差が大きくなる時期、疲れやストレスが重なると、免疫力が低下し風邪にかかりやすくなります。そんなとき、青汁があなたの免疫力を支える味方になるかもしれません。ただし、青汁を飲めば...

はじめに 青汁は「健康に良さそう」というイメージだけで飲んでいる人も多いのでは？でも、本当に 体に良いのか？その答えを知るためには、成分解析、科学的エビデンス、実際に飲んでいる人の声、安全性の確認…など、いくつもの視点で検証する必要がありま...

青汁と聞いて「苦そう」「粉っぽそう」「続かなさそう」…そんなイメージありませんか？実は、昨今は飲みやすくて「うまい」と評判の製品も続々登場。味への満足度が高まると、継続率もアップします。 この記事では、 「うまい青汁」の条件は？ おすすめ味...

はじめに：なぜ40代に青汁が必要なのか？ 40代は体の変化が現れる年代です。✓ 代謝が落ちて太りやすくなる✓ 疲労が抜けにくく、回復も遅くなる✓ ホルモンバランスの乱れでメンタルや肌に影響出やすい✓ 生活習慣病や骨密度の低下への心配が増える...