「青汁が体にいいのは知ってるけど、どうしても青臭さが苦手…」という声、よく聞きます。
でもご安心ください！昨今は味の工夫がなされた“飲みやすい青汁”がたくさん出ており、むしろ「おいしくて続けやすい！」という評価も多くあります。
この記事では、本当に飲みやすい話題の青汁商品5選、味の苦手な人でも飲めるアレンジレシピ、そして購入・継続失敗を防ぐためのポイント解説をお届けします。
■ 選び方：初心者向け「飲みやすい青汁」の3大条件
以下の3点を意識すると、飲みやすい青汁に出会いやすくなります。
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原料にクセの少ないものを選ぶ
→ 大麦若葉や抹茶風味のものが◎ -
風味付き（抹茶・フルーツ系・はちみつなど）
→ 苦味をマスキングしやすい -
形状で選ぶ（ドリンク・ゼリー・スティック）
→ 飲みやすさや持ち運びに直結します
■ 飲みやすさTOP5：口コミ＆実飲で厳選
1. サントリー 極の青汁（粉末スティック）
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原料：大麦若葉＋明日葉＋ケルセチン
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味：抹茶感が目立つまろやかタイプ！リピーター多し
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価格：約120 円／1杯
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おすすめ層：青汁初心者、抹茶好きな方
2. 伊藤園 毎日1杯の青汁 フルーツミックス
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原料：大麦若葉＋リンゴ・バナナ果汁
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味：ジュース感覚でゴクゴク飲めちゃう
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価格：約100 円／1パック
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おすすめ層：子どもや甘党さん、出先で手軽に飲みたい方
3. キューサイ はちみつ青汁
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原料：ケール＋はちみつ
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味：はちみつのやさしい甘さで苦味を緩和
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価格：約100 円／1杯
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おすすめ層：甘めが好きな初心者、アルコール好きな方
4. アサヒ 美力青汁 Beauty
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原料：大麦若葉＋美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸）
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味：ベリー系でさっぱり＆飲みやすい
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価格：約130 円／1杯
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おすすめ層：美味しく美肌ケアしたい女性
5. ファンケル 青汁ゼリー
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原料：ケール＋大麦若葉＋乳酸菌
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味：柑橘風味でスッキリ！冷やすと最高
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価格：約60–70 円／1本
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おすすめ層：ゼリー好き、朝の忙しい方に◎
■ 飲みやすさが劇的UP！おすすめアレンジレシピ5選
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豆乳割り：青臭さが和らぎ、タンパク質も摂れて一石二鳥！
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ヨーグルト混ぜ：腸活もサポート。まるでスイーツ感覚。
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リンゴジュース割り：フルーティで飲むジュースのように。
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はちみつ一匙：甘さで味覚をつなぎ、継続しやすい。
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冷水＋氷：すっきり爽やかに変身。夏にも◎。
■ 飲みやすさだけじゃダメ？選ぶ時の注意ポイント
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甘味料・糖分が多くないか：添加過多な製品はNG。成分表を要チェック！
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機能性とバランスを考える：飲みやすさだけで選ぶと目的とずれることも。
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形状とコストのバランス：ゼリーは便利だけど割高な場合あり。
■ 飲みやすさを継続に繋げるコツ3つ
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朝食や水筒にセットする：「飲み忘れ」防止に有効
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味変を楽しむ：週替りで豆乳・はちみつなどを試す
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こまめに振り返る：写真や日記で「続けられている実感」を記録
■ よくある質問（Q&A）
Q．冷たい水じゃないと飲みにくい？
→ 温かくすると青臭さが前立つので、冷水または常温がおすすめです。
Q．味が好きじゃないなら続かない？
→ 無理せずアレンジするか、ゼリータイプ・ドリンクタイプに切り替えを。
Q．飲み過ぎるとヤバい？
→ 食物繊維が多く、一気に飲むとお腹が張る場合も。1日1〜2杯が目安。
■ まとめ：あなたにぴったりの飲みやすい青汁を見つけて継続こそが力になる
青汁は昔の「まずい・続かない」イメージから脱却し、今は「おいしくて続けたい」時代です。
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飲みやすい原料や味を見極める
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アレンジでさらに美味しく
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継続の土台を小さく作る
これらを意識すれば、“楽しく続けられる青汁” があなたの味方になります。
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