「青汁って種類が多すぎて、正直どれを選べばいいかわからない…」
「健康や美容のために始めたいけど、味が苦手だったら続かなさそう…」
──そんなあなたのために、今回は本当におすすめできる青汁10商品をランキング形式でご紹介します。
成分・効果・飲みやすさ・コスパ・リピート率など、5つの評価基準をもとに徹底比較しました。
「健康重視」「ダイエット目的」「飲みやすさ最優先」など、目的に合った一杯を見つけましょう！
■ ランキング評価基準について
本ランキングでは、以下の5項目を各5点満点で評価し、総合点（25点満点）で順位づけしました。
| 項目 | 評価内容 |
|---|---|
| 成分 | ビタミン・ミネラル・食物繊維・添加物の有無など |
| 効果 | 腸内環境改善・栄養補給・美容・ダイエットなど |
| 飲みやすさ | 味・風味・匂い・アレンジのしやすさ |
| コスパ | 1杯あたりの価格・続けやすさ |
| 人気・信頼性 | 販売実績・リピート率・口コミ評価など |
■ 青汁おすすめランキングTOP10【2025年最新版】
🥇 第1位｜大正製薬「ヘルスマネージ 大麦若葉青汁〈難消化性デキストリン〉」
総合評価：24/25点
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成分：大麦若葉＋食物繊維（難消化性デキストリン）
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特徴：血糖値上昇を抑える機能性表示食品
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味：クセがなく抹茶風味で飲みやすい
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価格：約130円／1杯
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こんな人におすすめ：糖質制限／ダイエット目的／外食が多い方
✅ 食後血糖値のコントロールに特化した青汁。機能性表示食品として信頼性も抜群。
🥈 第2位｜サントリー「極の青汁」
総合評価：23.5/25点
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成分：明日葉・大麦若葉・ケルセチン配合
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特徴：疲労回復・抗酸化力も高い
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味：抹茶風味で非常に飲みやすい
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価格：約120円／1杯
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こんな人におすすめ：健康維持・美容・アンチエイジングに
✅ ビタミン・ポリフェノールがバランスよく含まれた万能タイプ。
🥉 第3位｜ファンケル「本搾り青汁 プレミアム」
総合評価：23/25点
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成分：国産ケール100％・無添加
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特徴：栄養価にこだわるならコレ一択
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味：やや苦味あり、上級者向け
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価格：約110円／1杯
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こんな人におすすめ：本気で栄養改善したい人・青汁上級者
✅ “野菜の王様”ケールをギュッと凝縮した、真の青汁派向け。
第4位｜やずや「養生青汁」
総合評価：22/25点
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成分：大麦若葉＋乳酸菌／栄養と腸活の両立
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味：クセなしで毎日続けやすい
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価格：約90円／1杯
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おすすめ：お腹の調子が気になる方／女性人気◎
第5位｜アサヒ「美力青汁 Beauty」
総合評価：21.5/25点
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成分：大麦若葉＋コラーゲン・ヒアルロン酸配合
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特徴：美容特化の青汁
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味：甘めのベリー風味
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価格：約130円／1杯
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おすすめ：肌の調子が気になる女性に
第6位｜伊藤園「毎日1杯の青汁 フルーツミックス」
総合評価：21/25点
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成分：大麦若葉＋果汁入り
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特徴：青汁感ゼロのジュース風味
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味：フルーティで子どもにも人気
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価格：約100円／紙パック
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おすすめ：青汁が苦手な初心者／家族で飲みたい方
第7位｜山本漢方製薬「大麦若葉粉末100%」
総合評価：20.5/25点
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成分：大麦若葉のみ／シンプル＆無添加
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特徴：1杯約20円という最強コスパ
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味：やや青臭いが慣れればOK
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おすすめ：コスト重視／長期継続したい人
第8位｜キューサイ「はちみつ青汁」
総合評価：20/25点
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成分：ケール＋はちみつ／甘くて飲みやすい
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味：ケールの苦味がマイルド
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価格：約100円／1杯
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おすすめ：青汁が苦手／甘党の人
第9位｜ファンケル「青汁ゼリー」
総合評価：19.5/25点
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成分：ケール・乳酸菌／おやつ代わりにも◎
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味：さっぱりとした柑橘風味
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価格：約60円／本
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おすすめ：間食代替・持ち歩きしたい人
第10位｜DHC「よくばり青汁」
総合評価：19/25点
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成分：野菜・乳酸菌・酵素など20種以上配合
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味：青汁というより栄養ドリンク風
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価格：約95円／1杯
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おすすめ：栄養サプリ代わりに飲みたい方
■ 目的別に選ぶ！青汁のおすすめパターン
| 目的 | おすすめ青汁 |
|---|---|
| ダイエットしたい | 大正製薬「ヘルスマネージ」／山本漢方 |
| 美肌・美容 | アサヒ「美力青汁」／ファンケル「ゼリー」 |
| 青汁初心者 | 伊藤園「フルーツ青汁」／キューサイ「はちみつ青汁」 |
| 栄養不足解消 | ファンケル「本搾り」／サントリー「極の青汁」 |
| コスパ重視 | 山本漢方製薬／DHC「よくばり青汁」 |
■ 青汁を続けるコツ：選び方と飲み方で失敗しない！
✅ 味が苦手なら「抹茶風味」「フルーツ青汁」から
青臭いのが苦手な人は、無理にケール100％に挑戦しないでOK！
✅ アレンジして飲もう
・豆乳割りでまろやかに
・ヨーグルトに混ぜて腸活効果UP
・プロテイン＋青汁で“飲む朝食”に
✅ 習慣化のポイント
・朝食時に固定
・水筒に入れて外出時も携帯
・家族で飲むと継続しやすい
■ よくある質問（Q&A）
Q. 青汁は何歳から飲めますか？
→ 乳幼児を除けば基本的に誰でもOK。子どもには甘め・無添加タイプがおすすめ。
Q. 青汁で痩せるの？
→ 直接的に脂肪を燃やす効果はありませんが、腸内環境改善・食事量のコントロールに貢献します。
Q. いつ飲めばいいの？
→ 食前に飲むと満腹感が得られやすく、ダイエットに最適。朝の栄養補給にも◎。
■ まとめ：あなたに合った“1杯”を見つければ、青汁は続く！
青汁は種類も目的も多種多様。
選び方を間違えると「まずい・続かない・効果が出ない」となってしまいますが、あなたの目的や味の好みに合った青汁を選べば、きっと続けられるはずです。
健康・美容・ダイエットのサポートに、今日から自分に合った“飲む健康習慣”を始めてみませんか？
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