「青汁って飲むと体にいいけど、高くて続かない…」
「毎日飲むなら、1杯あたりの価格も大事！」
そんな方のために、今回は「コスパ満点で続けやすい青汁」を厳選し、5製品をご紹介します。価格だけでなく、成分・飲みやすさ・継続のしやすさなども総合評価しました。
さらに、「どんな点に注意して選べばいいか」「長く続けるための飲み方」「コスパを高める工夫」もあわせて解説。最後まで読めば、ムダなく続けられる青汁ライフの基盤が手に入ります。
■ まずは知っておきたい「コスパの良い青汁」の選び方4つのポイント
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1杯あたりの価格（目安：30～120円）
・大容量パックなら30円台／抹茶や美容系では100円前後 -
原材料と栄養価
・大麦若葉・ケール・明日葉など野菜由来が中心か？
・「機能性表示食品」や無添加かどうかもチェック -
味と飲みやすさ
・続けるには味が重要！抹茶風味やフルーツ系で飲みやすいものを選ぶ -
形状と持ち運びやすさ
・粉末スティック、紙パック、ゼリーなど、ライフスタイルに合わせて選ぶ
■ コスパ最強！安くても栄養◎な青汁おすすめTOP5
🥇 山本漢方製薬「大麦若葉粉末100%青汁」
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1杯30円程度の圧倒的コスパ
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原材料は大麦若葉のみ、添加物なし・無添加
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食物繊維、ビタミン、ミネラルバランス良し
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味はやや青臭めだが、水や豆乳でのアレンジがおすすめ
＼こんな人に／
長く続けたい人／家族みんなで飲みたい人／シンプルな青汁が好きな人
🥈 DHC「よくばり青汁」
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1杯約95円、コスパと栄養バランスを両立
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大麦若葉・ケール・酵素・乳酸菌など22種配合
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栄養補給や腸活にも◎、味はスッキリめ
＼こんな人に／
栄養重視なのに手ごろな価格を求める人／美容と健康に関心がある人
🥉 キューサイ「はちみつ青汁」
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約100円／1杯、はちみつ入りで飲みやすい
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ケールベースで栄養価もしっかり
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青汁感が苦手な人向け
＼こんな人に／
甘めの味が好き／青汁初心者／子どもと一緒に飲みたい人
4位｜伊藤園「毎日1杯の青汁 フルーツミックス」
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紙パックで約100円、ジュース感覚で飲みやすい
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大麦若葉＋果汁配合で青汁が苦手でも◎
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使い切りサイズで外出先にも便利
＼こんな人に／
時短したい人／飲みやすさ重視／家族で楽しみたい人
5位｜ファンケル「本搾り青汁 プレミアム」
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約110円／1杯、国産ケール100％・無添加
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栄養価が高く、コスパに優れた栄養重視の青汁
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味はしっかり苦味あり、上級者向け
＼こんな人に／
野菜不足が深刻な人／栄養重視の人／無添加を重視する人
■ 網羅表：比較してわかるコスパ重視の青汁評価
| 商品名 | 価格/杯 | 成分 | 味の飲みやすさ | 特長 |
|---|---|---|---|---|
| 大麦若葉粉末100%（山本漢方） | 約30円 | 大麦若葉・無添加 | やや青臭い | コスパ最強・家族向け |
| よくばり青汁（DHC） | 約95円 | 大麦若葉・ケール・酵素・乳酸菌 | 飲みやすい | 栄養バランス重視・男性にも◎ |
| はちみつ青汁（キューサイ） | 約100円 | ケール はちみつ | 甘め・マイルド | 青汁初心者・子ども向け |
| 毎日1杯の青汁（伊藤園） | 約100円 | 大麦若葉＋果汁 | フルーツ系 | 飲みやすく外出にも便利 |
| 本搾り青汁（ファンケル） | 約110円 | ケール100%・無添加 | 苦め | 栄養重視派・無添加 |
■ コスパ重視でも満足！選択のコツ
✅ 自分の生活リズムに合わせる
スティック・紙パック・ゼリー、それぞれの使い勝手を確認しましょう
✅ 飲みやすさも重要
安くても苦すぎると継続しにくいので、アレンジレシピを準備しておくのが◎
✅ 目的に合った成分を選ぶ
ダイエット・腸活・総合栄養など、自分の目的に応じた青汁を選ぶ
■ 節約上手になる！さらにコスパを高める工夫3選
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まとめ買いで割引を活用
ドラッグストアや通販でまとめ買いが割安になるケースあり。 -
セール時にストックする
新年セール・春のヘルスケア特集などを狙って購入 -
アレンジで1杯を“飲むサラダ”にグレードアップ
豆乳・ヨーグルト・バナナなどと混ぜて栄養価UP！
■ よくある質問：コスパ青汁Q&A
Q1. 安い青汁でも栄養は大丈夫？
→ 原料が野菜由来であれば、安くても基本栄養は摂れます。無添加ならさらに安心。
Q2. 安いからといって質が低い？
→ 販売元の信頼性や原材料産地を確認すれば安心。安くても質が良い商品はたくさんあります。
Q3. 毎日飲むならどう保管すればいい？
→ 粉末は後ろの方が湿気に弱いので密閉容器で冷暗所保存がおすすめ。
■ 実際に使ってみた口コミ比較
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「山本漢方の青汁は30円で好きな量を飲める」
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「DHCのよくばり青汁は飲みやすくて家族でリピートしてる」
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「はちみつ入りは無理なく続けられる甘さで最高」
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「伊藤園の紙パックは外出にも便利だし洗い物がないのが助かる」
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「ファンケルのケール100%は苦いけど体調がよくなった気がする」
■ まとめ：コスパと継続性ならまずは「30〜100円の青汁」から！
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節約重視なら → 山本漢方「大麦若葉100％」
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バランス志向なら → DHC「よくばり青汁」
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飲みやすさ重視なら → キューサイ「はちみつ青汁」／伊藤園「フルーツ青汁」
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栄養重視・無添加派なら → ファンケル「本搾り青汁」
コスパと続けやすさを両立させた青汁選びなら、まずはこの5種から試してみるのがおすすめです。あなたのライフスタイルにぴったりな“賢く続く青汁”ライフを始めましょう！
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